血糖値測定続けています。 ところどころ写真を取り忘れちゃいますが 備忘録のために記録できるときは残しておきます。 まず1/28。 血糖値は全てクリアでした。 お昼ごはんは買ってきたお弁当。 米が白米220g入ってたのですが それを雑穀米80gに変更しました…